I ricercatori svedesi del Karolinska Institutet ne sono convinti: quando il fisico e la salute sono appannate, l'unico trucco sicuro è dormire a sufficienza.
La prova? Gli scienziati guidati da John Axelsson hanno "arruolato" 23 persone tra i 18 e i 31 anni di età, immortalate con due foto in due fasi, tra le due e le tre del pomeriggio, una volta dopo un pisolino ristoratore e un'altra dopo essere state private volontariamente del sonno.
Il giudizio di 65 osservatori senza appello: i voti più alti, per attrazione e salute, se li sono guadagnati i soggetti che avevano fatto una corroborante pausa-sonno. La ricerca è pubblicato sul Bmj, British Medical Journal. [fonte Apcom]
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